Tu Esencia, Tu poder
Estudio de pilates, Baja California Sur.
Tu Esencia, Tu poder
Estudio de pilates, Baja California Sur.
Fuerza y flexibilidad
Fortalece los músculos principales y estabilizadores del cuerpo.
conciencia corporal
Desarrolla una conexión más profunda con el cuerpo, mejora la coordinación y el equilibrio.
Corrección de la postura
Reduce el riesgo de lesiones y alivia el dolor de espalda.
Reducción de estrés y ansiedad
Promueve la relajación, la respiración consciente y la concentración en el momento presente.
Acerca de nosotros
Con nuestras clases, te guiaremos en el viaje hacia una mejor comprensión y dominio de tu físico, promoviendo la armonía y el bienestar en cada sesión.
Únete a nosotros para descubrir cómo el Pilates puede transformar tu enfoque hacia la salud y el movimiento.
Acerca de nosotros
Con nuestras clases, te guiaremos en el viaje hacia una mejor comprensión y dominio de tu físico, promoviendo la armonía y el bienestar en cada sesión.
Únete a nosotros para descubrir cómo el Pilates puede transformar tu enfoque hacia la salud y el movimiento.
Laynnett López
Entrenadora personal y Coach especializada en salud y fitness. Con más de 15 años dedicados a ser empresaria y educadora del movimiento en las Danzas Polinesias y el mundo fitness.
Trabajando con el método de la contrologia PILATES, del cual inició su preparación en 2006. Complementando su formación con el programa educativo avalado por la Alianza Internacional del Método de Pilates o PMA.
Nuestros Servicios
Contrology
Clases de pilates personalizadas con una instructora para abordar necesidades específicas y metas individuales.
Esencia Pilates
Clases grupales de pilates dinámicas (3 a 5 personas)
Movimiento Consciente
Clases grupales de pilates (4 a 6 personas)
Poder pilates
Clases grupales de pilates (4 a 5 personas)
Cadillac
Clases de pilates personalizadas que incorporan el aparato Cadillac para trabajar en la enlogación y fuerza muscular.
Hipopresivos
Clases grupales (4 a 5 personas)
Testimonios
Ubicación
Paseo avestruces col las grullas #4433 /colosio , La Paz, Mexico
Horario
Lunes a viernes
- 7:00 – 13:00 hrs
- 17:00 – 20:00 hrs
Sábados
- 7:00 – 11:00 hrs